Автор: В наше время очень мало кто ведет здоровый образ жизни. Происходит это, как правило, из-за большой занятости и лени. Для того чтобы хоть как-то компенсировать наше здоровье мы вынуждены покупать витамины, тренажеры, ортопедические подушки и матрасы, и многое другое.
Наши предки во всем этом не имели нужды, так как большинство из них работало физически на свежем воздухе, ели здоровую пищу, да и атмосфера не была настолько загрязненной вредными выхлопами и химикатами.
Много проблем со здоровьем прибавляют нам и современные кровати, и пуховые перины. Наши постели являются уютными и мягкими, но из-за них у нас неправильная осанка, часто возникают боли в шее и спине.
Если у вас появилось это заболевание, то лечить его необходимо комплексно. Помогут упражнения лечебной гимнастики, массаж и занятия на тренажерах. Все это конечно стоит не дешево. Однако все эти заболевания намного проще предупредить, чем потом лечить. Эксперты рекомендуют спать на ортопедических матрасах и подушках, так как на них тело во время сна находится в анатомически правильном положении. Сон на таких матрасах намного крепче.
Кстати, ортопедические матрасы бывают пружинными и непружинными. Плюс пружинных матрасов в том, что они немного дешевле за непружинные. Что касается непружинных матрасов, то они обладают высокой комфортностью и превосходными ортопедическими характеристиками. Вместо пружин в них применяются специальные наполнители, такие как кокосовая койра, латекс, поролон, конский волос.