Много сладкого, неумение правильно чистить зубы, недостаток микроэлементов — основные причины кариеса у детей
Возможно, в будущем изобретут таблетку, которая заменит пасту, щетку и бормашину одновременно. Пожевал утром — и никакого кариеса. Но пока традиционной чистки никто не отменял, и ни один враг зубов еще не стал другом. И хотя терапевтическая стоматология за последние годы сделала огромный шаг вперед и можно запломбировать или вырвать зуб абсолютно без боли, наше отношение к профилактике зубных заболеваний изменилось, к сожалению, мало.
О том, насколько важна профилактика зубных заболеваний, сохранение каждого зуба, здоровых десен, — советы дают специалисты-стоматологи.
Желудок всегда «жалуется» на зубы
— Мы с вами встретились накануне Международного дня здоровья полости рта. Чем обусловлено такое внимание к этой проблеме? — Спрашиваю вице-президента Ассоциации детских стоматологов Украины, профессора Нину Смоляр.
— Это не случайно. Ведь издавна известно, что хорошие зубы свидетельствуют об общем здоровье человека и наконец о его культуре. Между состоянием зубов и общим состоянием организма существует чрезвычайно тесная связь. Больные зубы провоцируют заболевания почек, суставов, сердечно-сосудистой системы. Очень страдает пищеварительный тракт. Недаром говорят: желудок всегда «жалуется» на зубы. И если не ликвидировать очаги инфекции в полости рта, то такие болезни очень трудно лечить.
Карамель вне закона
Кроме тщательного ухода, зубы требуют и соответствующего питания.
— Первое, необходимо исключить сладости, — подчеркивает профессор. — К сожалению, сладости дают даже детям полуторагодовалого возраста. Малыши до четырех-пяти лет не должны знать конфет. У них твердые ткани зуба еще слабоминерализованные, поэтому очень податливы к тем кислотам, которые образуются в результате распада углеводов. Особенно опасны карамели, они категорически детям запрещены. Если углеводы шоколада быстро разлагаются и их можно нейтрализовать, то сахар карамели растворяется долго, и агрессивная среда длительное время остается в полости рта, разрушая зубы.
Ребенок должен есть твердую пищу — морковь, сухофрукты, яблоки. Эти продукты не только механически очищают зубы от налета, причем — это существенное нагрузка на жевательный аппарат, который должен развиваться.
Меньше картофеля, макарон, больше — разных каш, овощных рагу, бобовых. Недавно я ознакомилась с материалами о состоянии полости рта у детей Беларуси. Там уже более 10 лет эффективно работает программа профилактики стоматологических заболеваний. Основные ее составляющие — питание и гигиена полости рта. За последние пять лет поражение кариесом уменьшилась вдвое. У нас программу профилактики также принимали еще при президентстве Кучмы, но, к сожалению, она не имела государственной финансовой поддержки и не действует, осталась лишь на бумаге.
Молочные зубы лечат и берегут
Есть ошибочное мнение — как родителей, так и некоторых врачей, что молочные зубы не нужно лечить, потому что сами выпадут. Но пока пораженный молочный зуб находиться в полости рта, он, как источник хронической инфекции, спровоцирует заболевания внутренних органов, которые могут возникнуть у ребенка, когда зубы уже выпадут, подчеркивает Н. Смоляр.
О жвачке
Спорят о ней до сих пор: панацея от кариеса или не самая лучшая привычка, которая пришла к нам из-за океана? Профессор-стоматолог говорит, что жвачку можно использовать для очищения полости рта, после того, как пообедали или съели что-то сладкое. В течение 20 минут после еды во рту происходит интенсивное разложение углеводов и образуется чрезвычайно много кислоты. Большинство жвачек способны нейтрализовать эту кислую среду. Итак, если вы употребляете жвачку сразу после еды, то она полезна. А когда вы жуете ее, когда вздумается, она может только навредить, поскольку выделяется желудочный сок, который нужно потом нейтрализовать.
Моем, чистим, убираем…
Все ли знают, как правильно чистить зубы? Казалось бы, что тут хитрого: бери щетку, пасту и шуруй по зубам… Но все не так просто. Как говорит доцент кафедры стоматологии детского возраста Львовского национального медуниверситета Татьяна Лысак, чистка зубов — это процедура, к которой каждый человек, несмотря на возраст, должен относиться ответственно. Чистить зубы нужно дважды в день — утром после завтрака и вечером после последнего приема пищи и делать это правильно.
Для того, чтобы правильно почистить зубы, каждый пациент должен условно разделить зубные ряды на сегменты. Это боковые участки на верхней и нижней челюсти и фронтальная участок — центральные зубы.
Начинаем чистить зубы слева направо или наоборот, с верхнего зубного ряда. В боковом участке используем вертикальные движения, а жевательные поверхности чистим движениями по кругу горизонтально.
Аналогично прорабатываем нижнюю челюсть. Заканчиваем чистить зубы, сомкнув челюсти, вертикальными движениями по передним резцах.
Вся эта процедура должна длиться не менее трех минут. Только тогда можно сказать, что зубы почищены. Ибо за это время происходит не только механическая очистка, но и процесс лечения веществами, содержащимися в пасте.
Share this content:
