18 февраля 2025

Какие продукты полезны для здоровья и стройной фигуры

Какие продукты полезны для здоровья и стройной фигуры Ешьте овсянку, ржаной хлеб (все продукты из пшеничной муки исключите), вместо сахара в чай добавляйте ложку меда. Не забывайте про лимоны, апельсины, яблоки, клюкву, абрикосы и другие кислые фрукты.

Во время еды выпивайте стакан воды с яблочным уксусом или медом. Такая смесь нормализует содержание калия в крови, а калий нужен сердцу для нормальной работы.

Для поддержания стройной фигуры можно использовать такое полезное для организма средство как белье для похудения.

Консервируйте на зиму щавель

Потребляя растительную или мясную пищу, мы вызываем в организме щелочную реакцию. Именно в такой среде живут и размножаются болезнетворные микробы — трихомонады. Через них все болезни — от кашля и ангины, саркомы и рака. Гибнут трихомонады только в кислой среде. Поэтому вместо щелочной, нужно образовывать кислую реакцию. Для этого следует есть борщ из зеленого щавеля, а также консервировать его на зиму.

Чтобы это сделать, надо собрать листья щавеля, измельчить, положить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Вода нагреется и закипит, и под действием пара будет готов весь щавель. После этого переложите его в стерилизованные пол-литровые банки, закатайте их металлическими крышками. Соль в щавель добавлять не надо.

Можно увеличить потребление жидкости, которая имеет кислую реакцию. Лучше всего подойдет яблочный, виноградный и сок из клюквы.

Кислота разжижает плазму крови, предотвращает образование тромбов, поддерживает кровь в жидком состоянии, в то время как щелочные продукты сильно сгущают плазму, затрудняют циркуляцию крови. Как следствие — варикозное расширение вен, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.

Квасим яблоки и кабачки

На зиму следует квасить не только огурцы, помидоры и капусту, но и яблоки, кабачки, арбузы. Ежедневное употребление не менее 3 ст. л. Квашеных овощей позволяет постоянно поддерживать в организме кислую реакцию, а значит — быть здоровым.

Добавить комментарий