Автор: Всемирно известные диетологи признали лимон лучшим средством для очищения организма. Цитрусовые рекомендованы к включению в рацион для удаления шлаков из организма и снижения веса. Секрет кроется в действии лимона на пищеварительный тракт.
Многочисленные исследования пришли к выводу, что лимон нормализует процессы поглощения питательных веществ. Наряду с физическими упражнениями и здоровой пищей, это поможет побороть проблему избыточного веса. Кроме того, витамин С, содержащийся в лимонах, укрепляет иммунную систему и ускоряет процесс выздоровления при аллергии, туберкулезе, ревматизме и ожогах. Также при употреблении лимона переломы и раны заживают быстрее.
Исследование, результаты которого опубликованы в последнем номере американского журнала «Институт питания», подтверждают, что пектин, содержащиеся в лимонной корке приглушает чувство голода в течение нескольких часов.
