|

Уменьшение потребления калорий ведет к увеличению продолжительности жизни

Уменьшение потребления калорий ведет к увеличению продолжительности жизни Американские ученые утверждают, что ограничение потребления калорий, может не только продлить жизнь, но улучшить ее качество.

Исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Science, подтвердило тот факт, что простое сокращение потребления продуктов приводит к продлению жизни почти в два раза.

Ученые утверждают, что употребление меньшего количества калорий само по себе означает отсрочку старения, и меньший риск заболеваний таких тяжелых болезней как
сахарный диабет, сердечно-сосудистые, рак и т.д.

Средняя продолжительность жизни в западном мире, составляет около 80 лет, но люди редко бывают полностью здоровыми после 50 лет, — подчеркивают исследователи.

Также установлено, что ограничение потребления калорий имеет побочные эффекты — снижение либидо (из-за снижения тестостерона) изменения в терморегуляции (замедляется метаболизм, и температура падает быстрее).