Автор: 
37-летней актрисе Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) врачи диагностировали остеопению. Большинство диетологов считают, что проблема с костями у актрисы возникла из-за недостатка витамина D и ее макробиотической диеты.
Знаменитая актриса на протяжении последних 11 лет сидит на строгой диете и изнуряет себя большими физическими нагрузками. Все это сказалось на ее костях, которые стали похожи на кости 80-летней женщины.
Гвинет Пэлтроу всегда любила рассказывать о своей макробиотической диете и о ежедневных 3-часовых занятиях фитнесом и йогой. Такие нагрузки не прошли бесследно для организма и привели к проблемам со здоровьем. Кстати, ее «остеопения» в случае своего развития может привести к серьезному остеопорозу – в результате которого повысится ломкость костей.
Начальная стадия остеопении у Пэлтроу была замечена еще несколько лет назад, тогда у Гвинет был перелом большеберцовой кости, который потребовал хирургического вмешательства. Врачи еще тогда были удивлены очень низким уровнем витамина D.
Медики прописали ей больше времени находиться на солнце, а также есть продукты, которые имеют много кальция. Он необходим актрисе для того, чтобы этот витамин мог нормально перерабатываться.