Автор: 
Как известно, сахарный диабет второго типа (инсулинозависимый) скрывается долго. Однако проявляется тем, что будущие диабетики рожают детей массой более 4 кг, толстеют, хотя «едят как все». Чувствуют, по их словам, «хорошо» и гордо говорят, что их «рабочее давление» — 140 на 90. Они лечат «ишемийку» у кардиологов, а «мушки перед глазами» — у офтальмологов. И впервые о своем диагнозе узнают после инфаркта или инсульта.
Диабет опасен осложнениями. Отсутствие инсулина приводит к нарушениям углеводного обмена. Поэтому и возникают тяжелые поражения сосудов и нервной системы, ухудшение зрения и полной слепоты. Страдают почки и сосуды конечностей, что приводит к их ампутации.
К сожалению, во всем мире не зафиксировано ни одного случая полного исцеления от диабета. Потому, что это заболевание возникает по очень многим причинам. Первая, конечно, это наследственная предрасположенность. И ее необходимо учитывать при вступлении в брак и планировании семьи, а также информировать детей об этом.
Вторая по значимости причина диабета — ожирение. Рацион человека с повышенной массой тела должен включать овощные и фруктовые блюда из капусты, моркови, кабачков, огурцов, болгарского перца, свеклы, редиса, зеленой фасоли, салата, яблок, ягод, цитрусовых. Из напитков — чай, отвар трав, компоты, не крепкий кофе. Из белковых блюд необходимо исключить из рациона жирное мясо, жареные блюда обмен белков в организме человека больного диабетом нарушен. Рекомендуют потреблять рыбу, нежирные сорта мяса, морепродукты. Масло лучше употреблять растительное. Следует ограничить потребление хлеба, макаронных изделий, картофеля, сладостей. Особенно следует избегать нервного и эмоционального перенапряжения.
Важным фактором в появлении диабета является также возраст. Чем человек старше, тем больше у него оснований опасаться этого заболевания.
Как же уберечь себя от этого грозного заболевания?
По крайней мере, чаще сдавать анализ крови на сахар и пить отвар из трав.