Уважаемая редакция! Четыре месяца назад я родила сынишку — хорошего здорового ребенка. И я сама чувствую себя хорошо. Единственное, что меня беспокоит, это растянутый, обвисший, в складках и темных полосах живот. После родов я похудела, а вот живот почему-то не приходит в норму. Что делать? Исчезнут темные полосы на животе? Хотелось бы прочитать на странице «Ваше здоровье» совет специалиста. Наталья К., г. Львов.
Этот вопрос мы переадресовали акушеру-гинекологу Львовского регионального перинатального центра Тамаре Анатольевне Лехновской.
— Тамара Анатольевна, мы обратились именно к вам за советом, поскольку знаем, что вы не только опытный специалист, но и сами не так давно родили третьего ребенка, однако остаетесь стройной и подтянутой.
— Если роженица не будет поправляться, то где-то через шесть месяцев после рождения ребенка живот придет в норму. Когда после родов женщина набирает вес еще больше, то, закончив кормить ребенка грудью, должна соблюдать диету и выполнять комплекс физических упражнений, заниматься аэробикой, шейпингом — и все станет на свои места. Если же молодая мама худая, физически активна и выполняет упражнения, то чтобы избавиться от растяжек на животе, следует качать пресс и носить бандаж. Тогда жировая прокладочка на животе так же сойдет. Также хорошо себя зарекомендовала кефирная диета Долиной. Можно еще дополнительно пользоваться специальными кремами, подтягивающие кожу (их специально производят для беременных), но они без диеты и физических упражнений неэффективны.
Темные полосы, возникающие во время беременности на коже живота, со временем светлеют, становятся уже, но, к сожалению, остаются.