Как меньше болеть?

С наступлением холодного времени года участились случаи заболевания острыми респираторными заболеваниями. Переохлаждение организма, ослабленный иммунитет, стрессы, вирусные инфекции – всё это приводит к тому, что в период осень-зима каждый из нас хотя бы несколько раз болеет этими заболеваниями. Однако, как свидетельствует медицинская статистика, не всегда пациенты обращаются в медицинские учреждения, большинство из нас, столкнувшись с гриппом, ангиной или бронхитом предпочитают заниматься самолечением. Чем заканчиваются такие попытки самостоятельно помочь себе и вылечить себя? Как правило, бронхит перерастает в воспаление лёгких, боль в горле – в гнойную ангину, а затяжной ринит становится причиной воспаления носовых пазух и гайморита. И, вот тогда-то мы вынуждены обращаться за помощью в лор центр, к терапевту, пульмонологу и другим узким специалистам.

Всего этого можно было бы избежать, если бы при первых симптомах заболевания мы бы обратились за медицинской помощью. Тогда и осложнений удалось бы избежать, и больничный не затянулся на несколько месяцев, да и средств на лекарства было потрачено меньше.

Также, по мнению медиков, очень важно готовить свой организм и иммунитет к потенциально опасным вирусным периодам. Для этого на протяжении всего года необходимо принимать витамины и иммуномодулирующие препараты, а не тогда, когда уже наблюдаются первые симптомы заболевания. Тогда, вашему организму вирусы и болезни будет не страшны. Ведь, он сможет победить их даже без помощи лекарств.